Bewegung als Medizin – Die heilende Kraft der Muskeln
Immer mehr wissenschaftliche Untersuchungen bestätigen den hohen Gesundheitswert eines gezielten Kraft- und Ausdauertrainings. Wie wir inzwischen wissen, ist ein gestählter
Steuert das Immunsystem unser Verhalten?
Warum und wie sollte das Immunsystem unser Verhalten beeinflussen? Ist das nicht die Aufgabe des Gehirns? Um diese Frage zu
Keimlinge und Sprossen – Nährstoffwunder
Auf der Suche nach nährstoffreichen Nahrungsmitteln welche gleichzeitig basisch sind, stieß ich über einen Freund auf das Thema Keimlinge und
Warum Outdoor bewegen?
In der heutigen Zeit verbringen wir nicht mehr, wie unsere Vorfahren, die meiste Zeit in der freien Natur, sondern arbeiten
Liposomale Nährstoffaufnahme: Eine Revolution in der Bioverfügbarkeit
Vitaminpräparate, Spurenelemente in Kapselform und andere Nahrungsergänzungsmittel boomen: Seit Lebensmittel nicht mehr in ihrer natürlichen Umgebung angebaut werden und kaum
Mitochondrien – Energie des Lebens
In meinem letzten Artikel habe ich euch das Thema „Kalte Thermogenese“ näher gebracht. Als ich anfing, mich mit diesem zu
Kalte Thermogenese
Im Oktober 2017 bin ich erstmals über ein Interview mit Wim Hof, „The Icemen“, mit dem Thema „Kalte Thermogenese“ in
Wozu meditieren?
In meinem ersten Artikel möchte ich den mir häufig gestellten Fragen zum Thema Meditation nachgehen: „Was ist überhaupt Meditation?“ und
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