60 Tage Bewegungschallenge

Inhalt:
Komme gemeinsam mit mir für 60 Tage in Bewegung Hintergrund ist es, die positiven evolutionären Effekte von nüchtern Bewegen regelmäßig in deinen Alltag einzubauen. Hierbei werden über 600 Gene aktiviert.

Vorrausetzung:
Bereitschaft etwas Neues kennenzulernen und tägliches Üben von 5-15min/Tag + einen Platz zum Bewegen (Indoor oder Outdoor) + bequeme Kleidung

Für wen geeignet:
Männer, Frauen, Kinder ab 6 Jahren Für jeden, der keine akuten oder chronischen Bewegungseinschränkungen hat.

Was erwartet dich?

Kundenstimmen

„Das Personaltraining mit Ihnen erweitert Horizonte und hat Erfahrungen ermöglicht, die außerhalb meiner „alten“ Lebenswirklichkeit waren.“

Lieber Tobias Mühlhaus, über Jahre haben wir fast jede Woche 1-2x trainiert. Ihre größte Leistung ist, dass Sie sogar einem gelernten Sportmuffel wie mir Spaß an der Bewegung vermitteln konnten. Ganz besonders toll finde ich Ihre Fähigkeit, sich auf jedes Leistungsniveau und sogar auf Menschen mit körperlichem Handicap so einfühlsam einzustellen, dass Erfolgserlebnisse möglich werden. Dabei beschränkt sich Ihr Personaltraining nicht nur auf den körperlichen Aspekt, sondern ist auch ein inspirierendes mentales Training. Das Personaltraining mit Ihnen erweitert Horizonte und hat Erfahrungen ermöglicht, die außerhalb meiner „alten“ Lebenswirklichkeit waren. Herzlichen Dank dafür!

Siggi A.

„Für mich war es eine hervorragende und angenehme Erfahrung“

Etwas derart interessantes hab ich in meinem Leben noch nicht kennen gelernt. Ich mach echt mega viel Sport und hab nach den ersten 90 min schon erfahren wie viel man eigentlich falsch macht. Allein schon die einfachsten Bewegungen und ihren Ablauf machen wir verkehrt! Meine sportlichen Leistungen haben sich durch die einfachsten Dinge, die Tobi uns gelernt hat, dermaßen verbessert, dass es Spaß macht sich zu bewegen. Allein schon, weil man wissen möchte, wie und warum das gelernte funktioniert. Für mich war es eine hervorragende und angenehme Erfahrung. Auch das Bild und Videomaterial ist gut verständlich. Tobi ist ein sehr sympathischer Mensch und kann super verständlich erklären. Sehr, sehr empfehlenswert!

Verena

„Ich bin durch den Kurs super motiviert weiter an mir zu arbeiten.“

Ich bin durch den Kurs super motiviert, weiter an mir zu arbeiten. Hervorragend gefallen hat mir die regelmäßige Erklärung des Warum in Bezug auf die Praxis. Dadurch habe ich ein besseres Verständnis u. kann mich leichter motivieren. Ich habe meine Bewegungsabläufe komplett verbessern können und nehme diese jetzt ganz anders wahr. Die Trainingsvideos sind super erklärt u. leicht verständlich. Ich kann den Kurs definitiv weiterempfehlen.

Katja

Fragen oder Unklarheiten?

Kontakt

Du hast Fragen zu mir oder zu meinen Angeboten? Schreibe mir gerne eine Nachricht – entweder hier oder auf Social Media.

Ich freue mich auf dich!

Herzliche Grüße

60 Tage Bewegungschallenge

60 Tage Bewegungschallenge

Was erwartet dich?

Kundenstimmen

„Das Personaltraining mit Ihnen erweitert Horizonte und hat Erfahrungen ermöglicht, die außerhalb meiner „alten“ Lebenswirklichkeit waren.“

„Für mich war es eine hervorragende und angenehme Erfahrung“

„Ich bin durch den Kurs super motiviert weiter an mir zu arbeiten.“

Kontakt

Weitere Kurse

Body in Balance – Körperausrichtung

Integration im Jahresprozess

Biohacking

Artgerechte Ernährung

Achtsamkeitstraining

Hypoxie-Atmung

Dein Trainer

Tobias Mühlhaus

Links

Newsletter

Feedback schreiben