Erfahrungen und Bewertungen

Bewertungen und Erfahrungen von Tobias Mühlhaus

Kundenstimmen

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Lieber Tobias Mühlhaus, über Jahre haben wir fast jede Woche 1-2x trainiert. Ihre größte Leistung ist, dass Sie sogar einem gelernten Sportmuffel wie mir Spaß an der Bewegung vermitteln konnten. Ganz besonders toll finde ich Ihre Fähigkeit, sich auf jedes Leistungsniveau und sogar auf Menschen mit körperlichen Handicap so einfühlsam einzustellen, dass Erfolgserlebnisse möglich werden. Dabei beschränkt sich Ihr Personaltraining nicht nur auf den körperlichen Aspekt, sondern ist auch ein inspirierendes mentales Training. Das Personaltraining mit Ihnen erweitert Horizonte und hat Erfahrungen ermöglicht, die außerhalb meiner „alten“ Lebenswirklichkeit waren. Herzlichen Dank dafür!

Siggi A.
Coachingteilnehmer

„Viele einfache Dinge lassen sich im Alltag gut umsetzen“

Toller Kurs mit viel Theoretischem und praktischen Input. Viele einfache Dinge lassen sich im Alltag gut umsetzen. Besonders die Mobilitätsübungen find’ ich sehr hilfreich, um Schulter- und Nackenverspannungen vorzubeugen, gerade wenn man den ganzen Tag am Schreibtisch sitzt ... weniger Schmerzen und bessere Körperhaltung. Der Kurs ist auf jeden Fall zu empfehlen.

Caro

„Ich habe meine Bewegungsabläufe komplett verbessern können“

Ich bin durch den Kurs super motiviert weiter an mir zu arbeiten. Sehr gut gefallen hat mir die regelmäßige Erklärung des Warum in Bezug auf die Praxis. Dadurch habe ich ein besseres Verständnis u. kann mich leichter motivieren. Ich habe meine Bewegungsabläufe komplett verbessern können und nehme diese jetzt ganz anders wahr. Die Trainingsvideos sind super erklärt u. leicht verständlich. Ich kann den Kurs definitiv weiterempfehlen.

Katja

„Ich achte bewusster auf mich und meine Bedürfnisse.“

Ein toller Kurs mit einem motivierenden, professionellen Trainer und interessanten Inhalten aus Theorie und Praxis. Ich habe gelernt, dass man mit wenig Veränderung im Alltag ein entspanntes und schmerzfreies Leben führen kann. Ich achte bewusster auf mich und meine Bedürfnisse. Jeder kann sich das mitnehmen, was für ihn persönlich wichtig ist. Die Inhalte sind für jeden umsetzbar.. Ich bin Mama eines dreijährigen Jungen und gehe Vollzeit arbeiten. Ich kann den Kurs und Tobi als Trainer/ Mentor weiterempfehlen.

Nadine

„Ich kann die Übungen gut im Alltag anwenden. “

Dafür, dass ich noch nie einen Rückenschulen-Kurs belegt habe, war ich positiv überrascht, wie vielfältig dieser sein kann. Ich fand u. a. die Zwerchfell- Nasenatmung (fiel mir am Anfang schwer), die Ernährungstipps und die Performancehaltung sehr interessant. Ich kann die Übungen gut im Alltag anwenden. Ich reagiere schneller, wenn ich z. B. krumm sitze, gleich den Rücken geradezumachen. Bei den Trainingszirkeln nach jeder Stunde konnte ich gleich das neu erlernte anwenden und trotz Anstrengung ging es mir gut danach.

Jeannette

Erfahrungen und Lizenzen von Tobias Mühlhaus

Meine Expertengebiete

Auch nach vielen Jahren bleibt meine Begeisterung und Leidenschaft für den Sport beständig. Deshalb nehme ich viele Weiterbildungen wahr und bleibe immer auf dem aktuellsten Stand der Sportwissenschaft.

Abschluss

Lizenzen

Mental Coach
Diplom Personaltrainer
Fitness A-Lizenz
Crossfitness
Rückenschullehrer
Faszientrainer
Trainer für Functional Training
Trainer u. Experte für Functional Outdoor Training
Nordic Walking Trainer
Therapeut für Medizinische Trainingstherapie

Erfahrung

Langjährige Erfahrungen als Sport- u. Bewegungstherapeut im Bereich Orthopädie, Psychosomatik, Krebs-, Lungen- u. Herzkreislauferkrankungen
Langjährige Erfahrungen im Bereich Personal Training/Coaching
Dozent für gesundheitsorientierte Themen im Bereich Bewegung, Therapie, Ernährung und Motivation
Dozent für funktionelles Outdoortraining
Experte für Atmung, Meditation und weiterer Persönlichkeitsentwicklung (Mentaltraining)
Ehemaliger Leistungssportler im Bereich Leichtathletik
Leidenschaftlicher Biohacker (mich selbst und andere zu optimieren = glücklich, gesund und leistungsfähig zu werden)